２１．3.31 減量開始一か月経過

３／１から今年の夏にコンテストに参加するために減量をしています。

８７．２キロから初めて、ちょうどひと月で５．６５キロの減量しました。

インボディなど体組成計に乗っているわけではないので、どれだけ除脂肪できているのか不明ですが、とりあえずは計画通りに落ちているので、よかったです。

７月末には体重７０キロあたりにしようと思っています。

なので、あと１１キロぐらい落とす予定です。

最近は、トレーニングでの疲労が残ってしまっていて、仕事が終わって帰宅し、深夜３時頃からにブログを書いているのですが、眠くてしかたありません。

眠いときは、寝るに限ります。

でも、ブログは毎日更新しますよ。

町田のムキムキブログ

全然ムキムキしてない（笑）

ムキムキ目指して頑張ります。

では、また明日。