今日もいつもどおり、仕事終わりにトレーニング まずWPして レッグプレスをアセンディングセットで６セット レッグカールを１と1/2法で３セット 次はレッグエクステンション。 しかし、レッグエクステンションの準備をしようとしたところで、 「帰るよ～！」…