さて、今日は小腰筋(しょうようきん)についてです。 小腰筋とは、一般的に腸腰筋(ちょうようきん)を構成する筋肉の一つです。 運動をしてる方なら、なんとなく聞いたことががあったり、 もし腰が痛い人とかは「鍛えてくださいね」、とか言われた経験があ…
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